Yoga egzersizlerine katılan kadınların spora ilgi düzeyleri ile yaşam kaliteleri arasındaki ilişkinin incelenmesi

Abstract

Çalışmamızın temel amacı, yoga uygulamalarının kadınların spor yapma motivasyonunu ve yaşam kalitesini nasıl şekillendirdiğini incelemek ve fiziksel ile psikolojik boyutlardaki etkilerini incelemektir. Çalışmada ilişkisel tarama modeli kullanılmıştır ve araştırma grubunu Bartın il merkezinde açılan yoga kurslarına katılan kadınlar oluşturmuştur. Araştırmanın ilk bölümünde kişisel bilgi formu, ikinci bölümde Spora Yönelik İlgi Düzeyi Ölçeği, üçüncü bölümde Yaşam Kalitesi Ölçeği tercih edilmiştir. Veriler SPSS 25.0 paket programıyla incelenmiştir. Araştırmada normallik testi, basıklık ve çarpıklık değerleriyle yapılmıştır ve verilerin normal dağılıma sahip olmadığı saptanmıştır. Ardından bağımlı ve bağımsız değişkenler arasındaki ilişki Spearman korelasyon testiyle ölçülmüş, betimsel verilerin analizi için ikili değişkenlerde Mann-Whitney U testi, ikiden çok değişkenlerdeyse Kruskal-Wallis H testi kullanılmıştır. Bunların yanı sıra, frekans ve yüzde hesaplamaları ile güvenilirlik analizleri yapılmıştır. Çalışmadan elde edilen sonuçlar, p<0.05 anlamlılık düzeyine dayalı olarak analiz edilmiştir. Araştırmadan elde edilen bulgular çerçevesinde, çalışmaya katılanların yaş değişkeniyle yaşam kalitesinin fiziksel sağlık boyutu arasında, medeni durum değişkeni ile yaşam kalitesinin genel sağlık, çevre ve yaşam kalitesi toplam puanlarında, çalışma hayatı ile yaşam kalitesinin fiziksel sağlık alt boyutunda ve yaşam kalitesi toplam puanlarında, daha önce fiziksel aktivite yapma ile yaşam kalitesinin fiziksel sağlık ve çevre alt boyutlarında ve yaşam kalitesi toplam puanlarında anlamlı farklılıklar saptanmıştır. Eğitim durumu değişkeni ile spora yönelik ilgi düzeyi toplam puanı, yoganın ihtiyaç olma durumu ile spora yönelik ilgi düzeyi toplam puanı ve ailenin yogaya teşvik etmesi ile spora yönelik ilgi düzeyi toplam puanı arasında anlamlı farklılıklara rastlanmıştır (p<0.05). İstatistiksel analizler, katılımcıların fiziki aktivite düzeyleriyle hayat kaliteleri arasında anlamlı ve negatif bir korelasyon olduğunu göstermiştir. Bu bulgu, fiziksel aktivitenin azalmasının yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebileceği hipotezini desteklemektedir. Anahtar Kelimeler: İlgi Düzeyleri, Spor, Yaşam Kalitesi, Yoga.The main purpose of this study is to examine how yoga practices shape women's motivation to engage in sports and their quality of life, as well as the effects on their physical and psychological dimensions in this context. A relational screening model was used in the research. The study group consists of women who participated in yoga courses held in Bartın city center. The first part of the study includes a personal information form, the second part includes the Turkish adaptation of the Quality of Life Scale developed by the World Health Organization (WHO), as adapted by Eser et al. (1999), and the third part is the Sports Interest Level Scale developed by Ceyhun (2017). The data were analyzed using the SPSS 25.0 software package. In the research, normality was tested through kurtosis and skewness values, and it was determined that the data did not follow a normal distribution. The relationship between dependent and independent variables was then examined using the Spearman correlation test. For descriptive data analysis, the Mann-Whitney U test was applied for binary variables, and the Kruskal-Wallis H test was applied for variables with more than two categories. Additionally, frequency and percentage calculations, as well as reliability tests, were performed. The results of the study were evaluated using a significance level of p<0.05. Research findings revealed a significant difference between the age variable and the physical health dimension of quality of life, between the marital status variable and the general health, environment, and total quality of life scores, between work life and the physical health sub-dimension of quality of life and the total quality of life scores, and between previous physical activity and the physical health and environment sub-dimensions of quality of life and the total quality of life scores. A significant difference was found between education level and the total score of interest in sports, between the need for yoga and the total score of interest in sports, and between family encouragement of yoga and the total score of interest in sports (p<0.05). Statistical analyses indicated a significant negative correlation between participants' physical activity levels and their quality of life. This finding supports the hypothesis that reduced physical activity may adversely affect quality of life. Keywords: Interest Levels, Sport, Quality of Life, Yoga.