Rekreatif amaçlı fitness merkezlerine giden bireylerin bilinçli farkındalık ve duygusal yeme düzeylerinin incelenmesi

Abstract

Bu çalışmanın amacı rekreatif amaçlı fitness merkezlerine giden bireylerin bilinçli farkındalık ve duygusal yeme düzeylerini incelemektir. Araştırma grubunu, kolayda örnekleme yöntemi ile seçilen 86'si erkek, 130'u kadın olmak üzere toplamda 216 gönüllü rekreatif fitness katılımcısı oluşturmaktadır. Veri toplama aracı olarak, araştırmacılar tarafından hazırlanan kişisel bilgi formu, ''Bilinçli Farkındalık Ölçeği'' ve ''Duygusal Yeme Ölçeği'' kullanılmıştır. Verilerin analizinde SPSS 24.0 paket programından faydalanılarak betimleyici istatistiklerin yanı sıra bağımsız örneklemler için t testi analizi kullanılmıştır. Tüm testlerden elde edilen verilerde anlamlılık düzeyi "p<0.05" değeri dikkate alınmıştır. Araştırmadan elde edilen bulgular incelendiğinde, cinsiyet değişkenine göre yapılan analiz sonuçlarında katılımcıların duygusal yeme ölçeği toplam puanı ve alt boyutları ile bilinçli farkındalık ölçeği toplam puanlarında herhangi bir anlamlılığa rastlanmadığı belirlenmiştir (p>0.05). Duygusal yeme ölçeği alt boyutları arasındaki ilişkiler incelendiğinde, yeme isteğini engelleyememe ile yemek türü ve suçluluk arasında anlamlı ve pozitif ilişkiler olduğu görülmektedir. (p<0.05). Sonuç olarak, duygusal yemenin çok boyutlu bir yapı sergilediğini ve özellikle kontrol kaybı ile ilişkili bileşenlerin duygusal yeme davranışının anlaşılmasında kritik bir rol oynadığını göstermektedir.The aim of this study is to examine the levels of mindfulness and emotional eating among individuals who attend recreational fitness centers. The study group consists of a total of 216 voluntary recreational fitness participants, including 86 males and 130 females, selected using the convenience sampling method. Data were collected using a Personal Information Form developed by the researchers, the Mindfulness Scale, and the Emotional Eating Scale. Data analyses were conducted using the SPSS 24.0 statistical software package. In addition to descriptive statistics, the independent samples t-test was employed to analyze the data. The level of statistical significance was set at p < 0.05 for all analyses. The findings revealed that there were no statistically significant differences in the total scores and sub-dimensions of the Emotional Eating Scale or in the total scores of the Mindfulness Scale according to the gender variable (p > 0.05). However, correlation analyses indicated significant and positive relationships between the sub-dimensions of emotional eating, particularly between inability to control eating, type of food, and guilt (p < 0.05). In conclusion, the results demonstrate that emotional eating exhibits a multidimensional structure, and that components associated with loss of control play a critical role in understanding emotional eating behaviors.