BOŞ ZAMAN YOLUYLA STRESLE BAŞA ÇIKMANIN MUTLULUĞA ETKİSİ

Abstract

Bu çalışmada Spor Bilimleri Fakültesi Öğrencilerinin boş zaman yoluyla stresle başa çıkmalarının mutluluğa etkisini incelenmiştir. İlişkisel tarama modelinde kurgulanan bu araştırmaya, 169 kadın 252 erkek toplam 421 Spor Bilimleri Fakültesi Öğrencisi katılmıştır. Araştırmada veri toplama aracı olarak kişisel bilgi formu, Boş Zaman Yoluyla Stresle Baş Etme Stratejileri Ölçeği, Oxford Mutluluk Ölçeği kullanılmıştır. Araştırmada ilk olarak verilerin normal dağılıma uygun olup olmadığı tespit edilmiştir. Ardından Pearson Korelasyon analizi ve Basit Doğrusal Regresyon analizi yapılmıştır. Elde edilen sonuçlar, öğrencilerin boş zaman etkinlikleri aracılığıyla stresle başa çıkma becerilerinin hem mutluluk düzeyleri hem de akademik başarıları üzerinde anlamlı etkiler oluşturduğunu ortaya koymuştur. Boş zaman yoluyla stresle başa çıkma düzeyi ile not ortalaması karşılaştırıldığında, 3.01–4.00 aralığında not ortalamasına sahip katılımcılar lehine istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık tespit edilmiştir (pThis study examined the impact of leisure time stress management on happiness among students of the Faculty of Sports Sciences. A total of 421 students (169 female and 252 male) participated in this study, which employed a correlational screening model.The personal information formula, the Leisure Stress Coping Strategies Scale (LSCSS), and the Oxford Happiness Questionnaire (OHQ) were used as data collection tools. First, the data were determined to be suitable for normal distribution. Additionally, Pearson's pattern analysis and simple linear regression analysis were conducted. The results revealed that the characteristics of coping with stress during leisure activities have significant effects on both success level and academic achievement. A significant difference was found between the sections that did not meet the level of coping with stress through leisure and those who did not maintain it, with a mean score between 3.01 and 4.00 (p